Ensalada quinoa y espinacas
Producto envasado Verduras Edulis
Ensalada quinoa y espinacas contiene 139 kcal por 100 g. Serving, 180 g (180 g) aporta unas 250 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (141 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 139 kcal | |
| Grasas totales L | 6,1 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Sodio L | 220 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 14,9 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 3,9 g | 14% |
| Azúcares totales L | 6,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,2 g | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra3,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares6,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas6,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1 g)
- Sodio220 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
44% quinoa* 28% espinaca, 17% de salsa balsámica (agua, 25% de vinagre balsámico (contiene sulfitos), zumo de manzana (agua, zumo concentrado de manzana, antioxidante: dlóxldo de azufre; jarabe de glucosa y fructose, vinagre de alcohol, 2.5% de aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, cebolla deshidratada, almidón modificado, estabilizantes: alginato sódico, goma xantana), 5% nueces*, 3% picatostes de espelta (harina de espelta ecológica, levadura, sal y agua) y 3% arándanos deshidratados* (azúcar, arándanos, aceite de girasol)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: VinegarManzanaJarabe de glucosaAceite de olivaAzúcarSaltCebollaLevaduraAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20946012. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.