Ensalada California
Emballeret produkt Grøntsager Goya
Ensalada California indeholder 113 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 113 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Kolesterol L | 3 mg | 1 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 113 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Sukkerarter1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt1,3 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 0,67 kcal | 113 kcal |
| Protein | 7,3 g | 8 g |
| Kulhydrat | 12 g | 2,7 g |
| Fedt | 15,3 g | 8 g |
| Kostfibre | 2 g | i.o. |
| Sukkerarter | 1,3 g | i.o. |
| Natrium | 253 mg | 60 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Goya
- Stregkode
- 0041331034678
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Green Vegetable Selection Asda | 113 | 5,8 g | 13 g | 3,2 g |
| Greek salad shaker bowl Marks & Spencer | 113 | 3,3 g | 2,6 g | 9,7 g |
| Sesame Seaweed salad Seaweed salads | 113 | 1,5 g | 10 g | 6,2 g |
| Stuffed Bell Pepper Kirkland Signature | 113 | 7,6 g | 9,1 g | 4,9 g |
| Stuffed Bell Peppers Costco | 113 | 7,6 g | 9,1 g | 4,9 g |
| Air Fryer Red Potato Bites Pictsweet Farms | 113 | 1,7 g | 19,1 g | 3 g |
| Original Mashed Potatoes Schnucks | 113 | 2,4 g | 17,7 g | 4 g |
| Vitalisimo Corn Flakes Brüggen | 113 | 2,1 g | 25,4 g | 0,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041331034678. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. januar 2025. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2170553. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.