DA

Greek salad shaker bowl

Emballeret produkt Grøntsager Marks & Spencer

Greek salad shaker bowl indeholder 113 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Greek salad shaker bowl fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
2,6 gkulhydrat
9,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 2,6 g 0,9 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 3,3 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 79 %113kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt9,7 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium300 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
29356676
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green Vegetable Selection Asda 113 5,8 g 13 g 3,2 g
Sesame Seaweed salad Seaweed salads 113 1,5 g 10 g 6,2 g
Stuffed Bell Pepper Kirkland Signature 113 7,6 g 9,1 g 4,9 g
Stuffed Bell Peppers Costco 113 7,6 g 9,1 g 4,9 g
Air Fryer Red Potato Bites Pictsweet Farms 113 1,7 g 19,1 g 3 g
Original Mashed Potatoes Schnucks 113 2,4 g 17,7 g 4 g
Vitalisimo Corn Flakes Brüggen 113 2,1 g 25,4 g 0,2 g
Rotisserie potatoes with garlic and herbs Wild Fork 113 2,7 g 16 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29356676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek salad shaker bowl?

100 g Greek salad shaker bowl har 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek salad shaker bowl?

Greek salad shaker bowl indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek salad shaker bowl?

Greek salad shaker bowl har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek salad shaker bowl?

Greek salad shaker bowl indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek salad shaker bowl?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.