Hvor mange kalorier er der i Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

100 g Enlightened vanilla dark chocolate almond light har 222 kcal. Serving, 1 bar, 63 g (63 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

Enlightened vanilla dark chocolate almond light indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 bar, 63 g (63 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

Enlightened vanilla dark chocolate almond light har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

Enlightened vanilla dark chocolate almond light indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 9,5 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Enlightened vanilla dark chocolate almond light

Emballeret produkt Sweets og Desserter Englightened

Enlightened vanilla dark chocolate almond light indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 63 g (63 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (215 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

28,6 gkulhydrat

14,3 gfedt

140kcal i serving, 1 bar, 63 g (63 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt L	9,5 g	48 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	8 mg	3 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	28,6 g	10 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	14,3 g
Tilsat sukker L	11,1 g	22 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	121 mg	9 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Kalium L	211 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,4 g)
Sukkerarter14,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,9 g)
Fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10,3 g)
Mættet fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Natrium56 mgunder medianen for sweets og desserter (median 68 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	222 kcal	222 kcal
Protein	7,9 g	7,9 g
Kulhydrat	28,6 g	28,6 g
Fedt	14,3 g	14,3 g
Kostfibre	7,9 g	7,9 g
Sukkerarter	12,7 g	14,3 g
Natrium	47,6 mg	56 mg

Produktdetaljer

Mærke: Englightened
Stregkode: 0852109331437
Portion på emballagen: 1 bar (63 g)
Kategori: Frosne desserter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skim milk, milk protein concentrate, erythritol (natural sweetener), non-gmo soluble corn fiber, cane sugar, cream, chocolate liquor, tapioca syrup, vegetable glycerin, cocoa butter, coconut oil, soybean oil, almonds, natural flavor, carob gum, guar gum, mono & diglycerides, safflower oil, monk fruit extract, salt, soy lecithin, vanilla.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme Kakaosmør Kokosolie Mandler Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Chip Cookie Dough Breyers	222	3,3 g	34,4 g	7,8 g
La rose glacée framboise fraise vanille Thiriet	222	2,1 g	34 g	8,3 g
Ice cream Signature Select	222	3,3 g	31,1 g	10 g
Gelato Sigel	222	3,2 g	24,4 g	12,4 g
Cono panna e cacao Caffè del Vapore	222	3 g	24,8 g	12 g
Honey Roasted Pistachio Ice Cream Mochi Little Moons	222	3,7 g	38 g	6,3 g
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola Sigel	222	3,1 g	24,8 g	12,3 g
Roomijs Chocolade wit en puur Spar	222	4,1 g	28 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2664891. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0852109331437. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.