Wie viele Kalorien hat Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

100 g Enlightened vanilla dark chocolate almond light haben 222 kcal. Serving, 1 bar, 63 g (63 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

Enlightened vanilla dark chocolate almond light enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 bar, 63 g (63 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

Enlightened vanilla dark chocolate almond light hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

Enlightened vanilla dark chocolate almond light enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Enlightened vanilla dark chocolate almond light?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enlightened vanilla dark chocolate almond light

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Englightened

Enlightened vanilla dark chocolate almond light enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 63 g (63 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (215 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

7,9 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

14,3 gFett

140kcal in Serving, 1 bar, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	48 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Zugesetzter Zucker L	11,1 g	22 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	211 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Zucker14,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,9 g)
Fett14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren9,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium56 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	222 kcal	222 kcal
Protein	7,9 g	7,9 g
Kohlenhydrate	28,6 g	28,6 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	7,9 g	7,9 g
Zucker	12,7 g	14,3 g
Natrium	47,6 mg	56 mg

Produktdetails

Marke: Englightened
Barcode: 0852109331437
Portion laut Etikett: 1 bar (63 g)
Kategorie: Tiefkühldesserts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skim milk, milk protein concentrate, erythritol (natural sweetener), non-gmo soluble corn fiber, cane sugar, cream, chocolate liquor, tapioca syrup, vegetable glycerin, cocoa butter, coconut oil, soybean oil, almonds, natural flavor, carob gum, guar gum, mono & diglycerides, safflower oil, monk fruit extract, salt, soy lecithin, vanilla.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm Kakaobutter Kokosöl Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Chip Cookie Dough Breyers	222	3,3 g	34,4 g	7,8 g
La rose glacée framboise fraise vanille Thiriet	222	2,1 g	34 g	8,3 g
Ice cream Signature Select	222	3,3 g	31,1 g	10 g
Gelato Sigel	222	3,2 g	24,4 g	12,4 g
Cono panna e cacao Caffè del Vapore	222	3 g	24,8 g	12 g
Honey Roasted Pistachio Ice Cream Mochi Little Moons	222	3,7 g	38 g	6,3 g
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola Sigel	222	3,1 g	24,8 g	12,3 g
Roomijs Chocolade wit en puur Spar	222	4,1 g	28 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664891. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0852109331437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.