DA

Endamame nut salad

Emballeret produkt Nødder og frø Simply to go

Endamame nut salad indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 200 g (200 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

115kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
12,5 gkulhydrat
6 gfedt
230kcal i serving, 1 serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Kolesterol L 2,5 mg 0,8 %
Natrium L 62,5 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 1.500 µg167 %
C-vitamin L 10,5 mg12 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 1,4 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 46 %115kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A167 %C-vitamin12 %Jern8 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter8 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium62,5 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simply to go
Stregkode
0402000923943
Portion på emballagen
1 serving (200 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coconut Parfait 7 Eleven 115 4,9 g 14,1 g 4,4 g
Minutbiff ICA 115 21 g 0,5 g 3,5 g
Coconut Mango & Maracuja Harvest 115 0,7 g 8,9 g 8,5 g
Minutipihv Caesari-marinaadis Tallegg 115 20 g 0,6 g 3,8 g
Tranches de boeuf minutes, boeuf de pâturage Migros 115 23 g 0 g 2,5 g
Hähnchen minutenschnitzel Grill Party 115 20,7 g 1,1 g 3,1 g
Greek Style Coconut With Coconut Bits Easiyo 115 4,1 g 13,7 g 4,9 g
Monthong Durian Seedless Pulp Top Quality Produce 115 2,3 g 20,5 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0402000923943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Endamame nut salad?

100 g Endamame nut salad har 115 kcal. Serving, 1 serving, 200 g (200 g): ca. 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Endamame nut salad?

Endamame nut salad indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 serving, 200 g (200 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Endamame nut salad?

Endamame nut salad har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Endamame nut salad?

Endamame nut salad indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Endamame nut salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (167 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Endamame nut salad?

100 g indeholder 62,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.