DA

Empanadas De Queso

Emballeret produkt Andre fødevarer Toastatas

Empanadas De Queso indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 38 g (38 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 433 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

243kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
36 gkulhydrat
8,9 gfedt
92kcal i serving, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 4,9 g 25 %
Natrium L 595 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 36 g 13 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 13 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Calcium L 21 mg2 %
Jern L 78 mg433 %
Zink L 1,1 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 32 %243kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern433 %Zink10 %Calcium2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter13 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium595 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Toastatas
Stregkode
7700304498529
Portion på emballagen
38 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Galette andouille guemene Les Délices d''Arnage 243 13 g 13 g 15 g
Easy singles Dunnes Stores 243 16 g 11 g 15 g
Petits pains précuits Colruyt 243 8,1 g 49 g 1 g
Abricot moelleux Maison Roucadil 243 3,2 g 53 g 0,8 g
bang bang cauliflower Waitrose 243 2,2 g 19,4 g 16,9 g
Prosciutto Waitrose 243 29,1 g 0,7 g 13,8 g
Kren Frischkäse Spar 243 7 g 2 g 23 g
Warburtons Brown Toastie Pockets 4 Pack Warburtons 243 9,8 g 42,2 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7700304498529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Empanadas De Queso?

100 g Empanadas De Queso har 243 kcal. Serving, 38 g (38 g): ca. 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Empanadas De Queso?

Empanadas De Queso indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 38 g (38 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Empanadas De Queso?

Empanadas De Queso har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Empanadas De Queso?

Empanadas De Queso indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Empanadas De Queso?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (433 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Empanadas De Queso?

100 g indeholder 595 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.