DA

Edamame Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Livyor

Edamame Beans indeholder 423 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Edamame Beans fra Livyor, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pr. 100 g
42,9 gprotein
20 gkulhydrat
20 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 423 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 151 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Protein L 42,9 g 86 %
Calcium L 11,4 mg0,9 %
Jern L 4,4 mg25 %
Kalium L 123 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 42 %423kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Kalium3 %Calcium0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein42,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter8,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium151 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Livyor
Stregkode
8904520900647
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dill Pickle Roasted Edamame Beans Rel Snacks 423 42,3 g 23,1 g 19,2 g
Guisantos pea puffs Anaconda 423 18,8 g 55,8 g 12,1 g
Little Dish Red Pepper Chickpea Pop Pops Little Dish 423 14,6 g 61 g 11,8 g
Pea protein isolate 2.0 HSN 423 85 g 1,5 g 8 g
Lentil Pops Grilled Paprika Santa Maria 423 12 g 67 g 10 g
Cool Ranch Roasted seasoned chickpeas Gobonzos 423 21,2 g 63,5 g 8,2 g
Roasted Edamame Beans Zest 423 42,3 g 23,1 g 17,3 g
Unflavored Pea Protein Powder Nutricost 423 76,9 g 3,9 g 9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904520900647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame Beans?

100 g Edamame Beans har 423 kcal.

Indeholder Edamame Beans meget protein?

Edamame Beans indeholder 42,9 g protein pr. 100 g (86 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame Beans?

Edamame Beans har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame Beans?

Edamame Beans indeholder 20 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Edamame Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Edamame Beans?

100 g indeholder 151 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.