DA

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar

Emballeret produkt Sweets og Desserter Doctor Kracker

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 8 pieces, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 438 kcal pr. 100 g på tværs af 2.063 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern, 12 % af referenceindtaget for Vitamin A og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
53,6 gkulhydrat
17,9 gfedt
110kcal i serving, 8 pieces, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 17,9 g 23 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 18 mg 6 %
Natrium L 607 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 53,6 g 19 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 107 µg12 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Jern L 3,9 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 37 %393kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Vitamin A12 %Calcium11 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11,5 g)
  • Fedt17,9 gover medianen for sweets og desserter (median 16,1 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
  • Natrium607 mgover medianen for sweets og desserter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L357 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 53,6 g53,6 g
Fedt 17,9 g17,9 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 607 mg607 mg

Produktdetaljer

Mærke
Doctor Kracker
Stregkode
0895538017213
Portion på emballagen
8 PIECES (28 g)
Kategori
Kiks og kager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole wheat flour, organic cheddar cheese (organic pasteurized cultured milk, salt and enzymes), organic pumpkin seeds, organic wheat flour, water, organic oats, organic sunflower seeds, organic flax seeds, organic sesame seeds, sea salt, organic palm oil, yeast, rosemary extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelHavreSaltPalmeolieGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rusk Toast Tazah 393 10,7 g 67,9 g 7,1 g
Baguette Crisps, Garlic, Chives & Parsley Sabiner's Collections 393 10,7 g 60,7 g 8,9 g
Irene's, Greek Yogurt Coated Flax & Chia Seeds Biscotti Irene's Bakery/Gourmet Kitchen 393 7,1 g 42,9 g 21,4 g
Zwieback - Rusk Brandt 393 10,7 g 78,6 g 5,4 g
True Natural Artisan Cracker American Life Baking Group Inc. 393 17,9 g 60,7 g 12,5 g
Culinary crisps Doctor Kracker 393 10,7 g 71,4 g 12,5 g
Matzo Crackers Unsalted Manischewitz 393 10,7 g 85,7 g 0 g
Old London, Sea Salt Melba Snacks, Sea Salt B&G Foods Snacks Inc. 393 14,3 g 67,9 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1865981. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0895538017213. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

100 g Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar har 393 kcal. Serving, 8 pieces, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar meget protein?

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 8 pieces, 28 g (28 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV), Vitamin A (12 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

100 g indeholder 607 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.