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Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Doctor Kracker

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 8 PIECES, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 438 kcal pro 100 g über 2.063 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen, 12 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g
14,3 gProtein
53,6 gKohlenhydrate
17,9 gFett
110kcal in Serving, 8 PIECES, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 607 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,6 g 19 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 107 µg12 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 3,9 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 37 %393kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Vitamin A12 %Calcium11 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
  • Fett17,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium607 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L357 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 393 kcal393 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 53,6 g53,6 g
Fett 17,9 g17,9 g
Ballaststoffe 10,7 g10,7 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 607 mg607 mg

Produktdetails

Marke
Doctor Kracker
Barcode
0895538017213
Portion laut Etikett
8 PIECES (28 g)
Kategorie
Kekse und Kuchen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole wheat flour, organic cheddar cheese (organic pasteurized cultured milk, salt and enzymes), organic pumpkin seeds, organic wheat flour, water, organic oats, organic sunflower seeds, organic flax seeds, organic sesame seeds, sea salt, organic palm oil, yeast, rosemary extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferSalzPalmölHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1865981. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0895538017213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

100 g Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar haben 393 kcal. Serving, 8 PIECES, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar proteinreich?

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 8 PIECES, 28 g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV), Vitamin A (12 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Doctor kracker, snackers, pumpkin seed cheddar?

100 g enthalten 607 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.