Dark Kidney Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter GOYA
Dark Kidney Beans indeholder 96 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (125 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 96 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,4 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,6 g | 6 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Calcium L | 88 mg | 7 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Kalium L | 362 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
- Fedt0,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,38 g)
- Natrium264 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- GOYA
- Stregkode
- 0041331124102
- Portion på emballagen
- 1/2 cup
- Kategori
- Canned & Bottled Beans
Ingredienser
KIDNEY BEANS, WATER, SUGAR, SALT, CALCIUM CHLORIDE (FIRMING AGENT), DISODIUM EDTA (FOR COLOR RETENTION).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chili Beans RALEY'S | 96 | 5,6 g | 16,8 g | 0,8 g |
| Garbanzo Beans RALEY'S | 96 | 5,6 g | 16,8 g | 1,6 g |
| Low Sodium Garbanzo Beans RALEY'S | 96 | 5,6 g | 16,8 g | 1,6 g |
| Organic Low Sodium Garbanzo Beans RALEY'S | 96 | 4,8 g | 15,2 g | 1,6 g |
| Low Sodium Roman Beans GOYA | 97 | 6,5 g | 16,9 g | 0 g |
| Premium Hand Picked Super Lump Crab Meat CULINARY RESERVE | 94 | 21,2 g | 0 g | 1,2 g |
| Premium Hand Picked Jumbo Crab Meat CULINARY RESERVE | 94 | 21,2 g | 0 g | 1,2 g |
| Vegetarian Refried Beans, Vegetarian ROSARITA | 94 | 4,7 g | 14,8 g | 1,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Dark Kidney Beans?
100 g Dark Kidney Beans har 96 kcal. 1/2 cup (125 g): ca. 120 kcal.
Hvor meget protein er der i Dark Kidney Beans?
Dark Kidney Beans indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 1/2 cup (125 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Dark Kidney Beans?
Dark Kidney Beans har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Dark Kidney Beans?
Dark Kidney Beans indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Dark Kidney Beans?
100 g indeholder 264 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2327112. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "DARK KIDNEY BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.