Creamy dill salmon with asparagus

Emballeret produkt Måltider og disketter Nutrisystem

Creamy dill salmon with asparagus indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 289 g (289 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 130 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Creamy dill salmon with asparagus fra Nutrisystem, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
73kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
6,2 gkulhydrat
2,1 gfedt
210kcal i serving, 289 g (289 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 72,7 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,35 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15,6 mg 5 %
Natrium L 152 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 6,2 g 2 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin D L 4,9 µg24 %
Calcium L 10,4 mg0,8 %
Jern L 0,55 mg3 %
Kalium L 187 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 24 %73kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D24 %Kalium4 %Jern3 %Calcium0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,35 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,88 g)
  • Natrium152 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 247 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nutrisystem
Stregkode
0632674400994
Mængde
10.2 oz
Portion på emballagen
289 g
Kategori
Vegetabilske produkter på basis af frosne, rekonstruerede måltider
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fully cooked pink salmon (pink and/or keta salmon, water, sea salt, sugar, sodium phosphate, dehydrated garlic, dehydrated onion, spices, paprika, xanthan gum, natural flavor, spice extractives), asparagus, water, cooked brown rice, roasted red pepper strips, onions, corn starch, half & half cream (milk, cream), canola oil, resistant maltodextrin, extra virgin olive oil, maltodextrin, lemon juice concentrate, dill weed, salt, garlic puree, garlic powder, xanthan gum, yeast extract, white pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisLøgRapsfrøolieOlivenolieSaltHvidløgGærSukkerMælkCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poêlée Normande Brocolis , carottes, pommes, pommes de terre et sauce au cidre Auchan 73 1,5 g 8 g 3,3 g
Poêlée Forestiére cuisinée en persillade Auchan 75 2,6 g 6,5 g 3,8 g
Spicy Steak Burrito Bowl Healthy Choice 69 5 g 8 g 1,7 g
Poêlée Fermière Auchan 77 2,1 g 11 g 2,1 g
La méridionale - Haricots verts, aubergines préfrites, salsifis et poivrons Auchan 78 1,7 g 6,8 g 4,2 g
Teriyaki Style Chicken kevin's natural foods 78 9,3 g 6,3 g 1,7 g
Poêlée méridionaleHaricots verts, aubergines préfrites, salsifis et poivrons Auchan 79 1,5 g 4,1 g 5,6 g
Spicy Harissa And Chickpea Stew All Plants 80 3,3 g 10 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0632674400994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Creamy dill salmon with asparagus?

100 g Creamy dill salmon with asparagus har 73 kcal. Serving, 289 g (289 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Creamy dill salmon with asparagus?

Creamy dill salmon with asparagus indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 289 g (289 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creamy dill salmon with asparagus?

Creamy dill salmon with asparagus har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Creamy dill salmon with asparagus?

Creamy dill salmon with asparagus indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,35 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creamy dill salmon with asparagus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creamy dill salmon with asparagus?

100 g indeholder 152 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.