DA

Cracked Wheat Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lehi Mill

Cracked Wheat Cereal indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

333kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
71,4 gkulhydrat
2,4 gfedt
140kcal i serving, 0.25 cup, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 11,9 g 43 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,9 g 24 %
Thiamin (B1) L 0,48 mg40 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg18 %
Folat (B9) L 42,9 µg11 %
Kalium L 405 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 6 %333kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)40 %Riboflavin (B2)18 %Folat (B9)11 %Kalium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre11,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lehi Mill
Stregkode
0022825000317
Portion på emballagen
0.25 cup (42 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Licorice drops Hammond's 333 0 g 93,3 g 0 g
All Purpose Flour, Enriched Unbleached Wegmans 333 10 g 76,7 g 0 g
All Purpose Flour enriched bleached WinCo Foods 333 10 g 76,7 g 0 g
Flow Cereal Georgalos 333 4,2 g 54,2 g 12,5 g
Whole Wheat Flour Western Family 333 13,3 g 70 g 3,3 g
Buckwheat groats roadted Zhmenka ukraine 333 13,3 g 62,2 g 2,2 g
Spanish Rice Monarch 333 8,8 g 75,4 g 0,88 g
Brown Rice Paper With Tumeric King Soba 333 5,6 g 77,8 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0022825000317. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cracked Wheat Cereal?

100 g Cracked Wheat Cereal har 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Cracked Wheat Cereal meget protein?

Cracked Wheat Cereal indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.25 cup, 42 g (42 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cracked Wheat Cereal?

Cracked Wheat Cereal har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cracked Wheat Cereal?

Cracked Wheat Cereal indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cracked Wheat Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (40 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cracked Wheat Cereal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.