DA

Cracked Pepper Sunflower Seeds

Emballeret produkt Snacks

Cracked Pepper Sunflower Seeds indeholder 594 kcal pr. 100 g. Serving, 2/3 cup, 32 g (32 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Cracked Pepper Sunflower Seeds, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
594kcal pr. 100 g
31,2 gprotein
18,8 gkulhydrat
46,9 gfedt
190kcal i serving, 2/3 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 594 kcal
Fedt i alt L 46,9 g 60 %
Mættet fedt L 6,3 g 31 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2.160 mg 94 %
Kulhydrat i alt L 18,8 g 7 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Tilsat sukker L 0,13 g 0,3 %
Protein L 31,2 g 62 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 125 mg10 %
Jern L 4,5 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 68 %594kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium10 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter3,1 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt46,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt6,3 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium2.160 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 594 kcal594 kcal
Protein 31,3 g31,2 g
Kulhydrat 18,8 g18,8 g
Fedt 46,9 g46,9 g
Kostfibre 9,4 g9,4 g
Sukkerarter 3,1 g3,1 g
Natrium 2.191 mg2.160 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0069579027726
Portion på emballagen
2/3 cup (32 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower seeds, seasoning (sea salt, salt, corn maltodextrin, yeast extract, black pepper, citric acid, dehydrated onion, dehydrated garlic, sugar, gum arabic, natural flavour), sea salt, vegetable oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGærLøgHvidløgSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Deluxe mixed nuts Signature Farms 594 18,8 g 25 g 53,1 g
Our family, roasted & salted cashews Our Family 594 15,6 g 31,2 g 46,9 g
Frutta snack mandorle sgusciate Penny 594 24 g 19 g 45 g
Be-Snack affumicato Besana 594 18 g 19 g 48 g
Snack Friends Dr. Oetker 594 21 g 18 g 47 g
Snack Bar Spar Vital 594 21 g 26 g 44 g
Spartan, fresh selections, roasted & salted cashews Spartan 594 15,6 g 31,2 g 46,9 g
Puffcorn delites Mike-Sell's 594 6,3 g 53,1 g 37,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1815090. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0069579027726. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cracked Pepper Sunflower Seeds?

100 g Cracked Pepper Sunflower Seeds har 594 kcal. Serving, 2/3 cup, 32 g (32 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Cracked Pepper Sunflower Seeds meget protein?

Cracked Pepper Sunflower Seeds indeholder 31,2 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 2/3 cup, 32 g (32 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cracked Pepper Sunflower Seeds?

Cracked Pepper Sunflower Seeds har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cracked Pepper Sunflower Seeds?

Cracked Pepper Sunflower Seeds indeholder 46,9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cracked Pepper Sunflower Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cracked Pepper Sunflower Seeds?

100 g indeholder 2.160 mg natrium, 94 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.