Hvor mange kalorier er der i Couscous viande et semoule?

100 g Couscous viande et semoule har 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous viande et semoule?

Couscous viande et semoule indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous viande et semoule?

Couscous viande et semoule har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous viande et semoule?

Couscous viande et semoule indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous viande et semoule?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Couscous viande et semoule

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Leclerc Traiteur

Couscous viande et semoule indeholder 140 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (154 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

9,1 gkulhydrat

7,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	9,1 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Natrium320 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 310 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Leclerc Traiteur
Stregkode: 3660014117889
Mængde: 1.2 kg
Kategori: Tilberedt couscous
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

. Melange de legumes en propottions variables 247% (carotte, courgette, navet, CELERI, POIS chiche, poivron), semoule aux raisins secs 24,7% semoule de BLE 12,7% eau, raisins secs 1 4% (dont huile de colza ou de coton), huile d'olive, se poulet caramélisé 24 4% (haut de cuisse lori ine UE), eau, colorant : caramel, sirop de sucre), sauce (eau, tomate, arômes naturels (dont MOPJTARDË), sel, fécule modifiée, gélatine alimentaire, épices, saccharose, épaississant xanthane), merguez 8 9% (viande de bœuf (origine UE), gra; de bœuf, gras Ne moutoo, eay, poitrine tournesol), (LAËTOSE sirop de glucose, dextrose, conservateurs nitrite de sodium ascorbate de sodium, colorants . extrait de paprika rouge de betterave, acidifiant acétate de sodiumt arômes naturels, boyau naturel de mouton). traces éventuelles de crustacé, mollus ue œuf Oisson, à coque,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Kikerærter Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Couscous Tunisienne Zapetti	141	7,9 g	20,6 g	2,6 g
Couscous & Semoule Armor Plats Cuisinés	139	7 g	13 g	6,4 g
Lemon, Mint & Parsley Couscous NEWGATE	142	4,5 g	28,4 g	0,88 g
Couscous Devina	143	8,8 g	18,9 g	3 g
Couscous à l'orientale Belle France	143	9,7 g	9,4 g	7,4 g
Couscous de la mer Les Entrées de la Mer	143	9,3 g	14,4 g	5,4 g
Couscous Lidl	143	7,1 g	12 g	7 g
Couscous garni Auchan	143	7,4 g	17 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3660014117889. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.