DA

Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter conad

Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) giver ca. 464 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 101 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote fra conad, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pr. 100 g
10 gprotein
15 gkulhydrat
14 gfedt
464kcal i serving, 200.0 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 232 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 56 %232kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Fedt14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Natrium360 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 310 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
conad
Stregkode
8003170078703
Mængde
200 g
Portion på emballagen
200.0 g
Kategori
Tilberedt couscous
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Cous cous (semola di grano) 29%, tonnetto strato (Katsuwonus pelamis) 23%, pomodoro, olio di semi di girasole, carote 8%, ceci 6,6%, olive 6%, semi di zucca, sale, succo di limone, aromi naturali, curcuma, menta

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic & olive oil Target Stores 233 7,5 g 37,5 g 5,4 g
Tuna-Salat Couscous Vega Vita Billa 226 7,3 g 15 g 15 g
Tomato Couscous Chef Select 248 6,2 g 19,9 g 15,1 g
Couscous Salat Wonnemeyer 216 3,4 g 31 g 8 g
1 / 2 Couscous Bret 214 2 g 2 g 22 g
Spicy Couscous Meadow Fresh 214 3,9 g 35,1 g 5,9 g
Couscous REWE 252 5,3 g 23 g 14 g
Amanida de cuscús Ametller Origen 211 6,7 g 27,8 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8003170078703. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote?

100 g Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote har 232 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): ca. 464 kcal.

Indeholder Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote meget protein?

Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 200.0 g (200 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote?

Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote?

Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.