DA

Tomato Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Chef Select

Tomato Couscous indeholder 248 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 101 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tomato Couscous fra Chef Select, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
248kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
19,9 gkulhydrat
15,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 248 kcal
Fedt i alt L 15,1 g 19 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 19,9 g 7 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 1,5 g 3 %
Protein L 6,2 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 57 %248kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Fedt15,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 310 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chef Select
Stregkode
4056489961383
Mængde
200 g
Kategori
Tilberedt couscous
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

27% gewelde couscous (harde tarwegries, water), 19% gekookte kikkererwten (water, kikkererwten), koolzaadolie, zongedroogde tomaten (59% gedroogde tomaten, water, zout), 4% sesamzaad, courgette, 3% witte kaas uit pekel (melk zout ) ui, appelazijn, suiker, brandewijnazijn, dubbel geconcentreerde tomatenpuree, paprikapuree, zout, kruiden, knoflook, gemodificeerd zetmeel (aardappel), concentraat, zetmeel (aardappel, waxy maïs), zuurteregelaar: natriumacetaten; verdikkingsmiddel: guarpitmeel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieTomatLøgEddikeSukkerSaltHvidløgKartoffel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous REWE 252 5,3 g 23 g 14 g
Garlic & olive oil Target Stores 233 7,5 g 37,5 g 5,4 g
Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote conad 232 10 g 15 g 14 g
Tuna-Salat Couscous Vega Vita Billa 226 7,3 g 15 g 15 g
Couscous Salat Wonnemeyer 216 3,4 g 31 g 8 g
1 / 2 Couscous Bret 214 2 g 2 g 22 g
Spicy Couscous Meadow Fresh 214 3,9 g 35,1 g 5,9 g
Amanida de cuscús Ametller Origen 211 6,7 g 27,8 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489961383. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tomato Couscous?

100 g Tomato Couscous har 248 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomato Couscous?

Tomato Couscous indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomato Couscous?

Tomato Couscous har 19,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomato Couscous?

Tomato Couscous indeholder 15,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tomato Couscous?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.