DA

Cous Cous ceci

Emballeret produkt Måltider og disketter Colfiorito

Cous Cous ceci indeholder 350 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 167 kcal pr. 100 g på tværs af 21 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cous Cous ceci fra Colfiorito, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
22 gprotein
47 gkulhydrat
5,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 15 %350kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6 g)
  • Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,3 g)
  • Fedt5,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,1 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 376 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Colfiorito
Stregkode
8011515961481
Mængde
250 g
Kategori
Savory semolina retter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Sfarinato di ceci da agricoltura biologica. Può contenere SOIA e SENAPE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
my Veggie Snackcup orientalischer couscous EDEKA 376 3,4 g 89 g 0,7 g
Thunfischsalat Billa 248 11 g 16 g 15 g
Couscous oriental mit Hummus Natur Just Veg! 236 6,3 g 19 g 15 g
Tabouleh Feta Foodmaker 236 6,4 g 21,2 g 13,7 g
Couscous Salat mit Paprika, Salzkäse und Lauchzwiebeln REWE Beste Wahl 210 4,4 g 25,1 g 9,3 g
Snack Bowl K-to go 205 5,9 g 18 g 11 g
Boulgour fin et chevre Mix Buffet 196 5,2 g 13 g 13 g
Bulgur Salat Hengstenberg 186 3,7 g 30 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8011515961481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous Cous ceci?

100 g Cous Cous ceci har 350 kcal.

Indeholder Cous Cous ceci meget protein?

Cous Cous ceci indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous Cous ceci?

Cous Cous ceci har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous Cous ceci?

Cous Cous ceci indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous Cous ceci?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.