Bulgur Salat

Emballeret produkt Måltider og disketter Hengstenberg

Bulgur Salat indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 167 kcal pr. 100 g på tværs af 21 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bulgur Salat fra Hengstenberg, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pr. 100 g
3,7 gprotein
30 gkulhydrat
4,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 186 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 1,2 g 2 %
Protein L 3,7 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 24 %186kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,3 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,1 g)
  • Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 376 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hengstenberg
Stregkode
4008100163508
Kategori
Savory semolina retter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rote Bete-Saft aus Rote Bete-Saftkonzent - rat (43%), Bulgur (Hartweizen) (29%), Branntweines - sig, Zucker, Wasser, Rapsöl, Zwiebel, Senfsaat (1%), Salz, Dill (0,3%), natürliches Senf-Aroma, natürliches Kräuter - und Gewürzaroma, natürliches Aroma (enthält Soja und Sellerie), Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure und Citronensäure. Kann Spuren von Lupine enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerRapsfrøolieLøgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boulgour fin et chevre Mix Buffet 196 5,2 g 13 g 13 g
Petit poisson à l’huile & taboulé Seazon 175 7,3 g 14,2 g 9,2 g
Keftas de boeuf & semoule à l'orientale Fleury Michon 167 6,8 g 14 g 9 g
Snack Bowl K-to go 205 5,9 g 18 g 11 g
Couscous Salat mit Paprika, Salzkäse und Lauchzwiebeln REWE Beste Wahl 210 4,4 g 25,1 g 9,3 g
Kebab de poulet & semoule à l'orientale Fleury Michon 162 7 g 15 g 8,1 g
Kefta de boeuf, semoule à l'orientale Fleury Michon 159 6,8 g 12 g 9 g
Lemon, Coriander & Mint Cous Cous Batchelors 138 4,5 g 27 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4008100163508. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bulgur Salat?

100 g Bulgur Salat har 186 kcal.

Hvor meget protein er der i Bulgur Salat?

Bulgur Salat indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur Salat?

Bulgur Salat har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bulgur Salat?

Bulgur Salat indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bulgur Salat?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.