DA

country corn flakes

Emballeret produkt Grøntsager Nestlé

Country corn flakes indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 89 % af referenceindtaget for jern og 66 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

country corn flakes fra Nestlé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
70,5 gkulhydrat
9,5 gfedt
78kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 390 kcal
Fedt i alt L 9,5 g 12 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 2 mg 0,7 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 70,5 g 26 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 22,5 g
Protein L 6,5 g 13 %
Calcium L 860 mg66 %
Jern L 16 mg89 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 22 %390kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern89 %Calcium66 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,2 g)
  • Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
  • Sukkerarter22,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
  • Fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
  • Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 452 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2 g
Polyumættet fedt L0,5 g

Produktdetaljer

Mærke
Nestlé
Stregkode
5900020030245
Mængde
20gm
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Cornflakes
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frosted Flakes Wegmans 390 4,9 g 90,2 g 0 g
Frosted Flakes Harris Teeter 390 4,9 g 90,2 g 0 g
Frosted flakes Best Choice 390 4,9 g 90,2 g 0 g
frosted flakes Kroger 390 4,9 g 90,2 g 0 g
Snow Flakes Ja! 390 5,2 g 90 g 0,8 g
Frosted Flakes Essential Everyday 390 4,9 g 90,2 g 0 g
Frosted Flakes Great Value 390 4,9 g 90,2 g 0 g
Gluten Free Corn Flakes kelkin 390 6,8 g 83 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900020030245. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i country corn flakes?

100 g country corn flakes har 390 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 78 kcal.

Hvor meget protein er der i country corn flakes?

Country corn flakes indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i country corn flakes?

Country corn flakes har 70,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 22,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i country corn flakes?

Country corn flakes indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder country corn flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (89 % DV) og calcium (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i country corn flakes?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.