Cottage cheese low sodium
Emballeret produkt Mælk og æg Hood
Cottage cheese low sodium indeholder 106 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 106 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,4 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 13 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 27 mg | 9 % |
| Natrium L | 119 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Calcium L | 88 mg | 7 % |
| Jern L | 0,18 mg | 1 % |
| Kalium L | 133 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
- Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
- Mættet fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
- Natrium119 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 106 kcal | 106 kcal |
| Protein | 11,5 g | 11,5 g |
| Kulhydrat | 4,4 g | 4,4 g |
| Fedt | 4,4 g | 4,4 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 3,5 g | 3,5 g |
| Natrium | 119 mg | 119 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fromage frais fouetté Everyday | 106 | 6,5 g | 11,3 g | 3,9 g |
| cottage cheese Hannaford | 106 | 12,4 g | 4,4 g | 4 g |
| Country Cottage Cheese Market Basket | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Petits fromages frais Biocoop | 106 | 4,9 g | 16 g | 2,5 g |
| Trio de saveurs Leerdammer | 106 | 6,5 g | 0,1 g | 8,9 g |
| Large curd cottage cheese Shurfine | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Cottage Cheese Lucerne | 106 | 10,6 g | 3,5 g | 4,4 g |
| Lucerne, lowfat 2% milkfat cottage cheese, strawberry Lucerne | 106 | 9,9 g | 12,7 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2385394. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0044100157738. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. februar 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.