Corn flakes
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Millhouse
Corn flakes indeholder 372 kcal pr. 100 g.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (400 kcal pr. 100 g).
100 g giver 81 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 78 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 47 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 372 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 81 g | 29 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 6 g | |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Niacin (B3) L | 13 mg | 81 % |
| Pantothensyre (B5) L | 3,9 mg | 78 % |
| Jern L | 8,4 mg | 47 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 88 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2 g)
- Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Millhouse
- Stregkode
- 5202646000016
- Mængde
- 375g
- Kategori
- Νιφάδες
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Corn flakes?
100 g Corn flakes har 372 kcal.
Hvor meget protein er der i Corn flakes?
Corn flakes indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Corn flakes?
Corn flakes har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Corn flakes?
Corn flakes indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn flakes?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (81 % DV), Pantothensyre (B5) (78 % DV) og jern (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Corn flakes?
100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5202646000016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.