DA

Cooked ham with natural juices

Emballeret produkt Kød

Cooked ham with natural juices indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

107kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
3,6 gkulhydrat
1,8 gfedt
30kcal i serving, 1 slice, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 54 mg 18 %
Natrium L 786 mg 34 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 70 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 16 %107kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gunder medianen for kød (median 18 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,9 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
  • Natrium786 mgunder medianen for kød (median 982 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 107 kcal107 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 786 mg786 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0046600009760
Portion på emballagen
1 SLICE (28 g)
Kategori
Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ham, water, contains 2% or less of sugar, salt, potassium lactate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, sodium phosphate,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Turkey Breast Foster Farms 107 19,6 g 3,6 g 0,89 g
Oven roasted sliced turkey breast with white meat Hy-Vee Inc. 107 17,9 g 7,1 g 1,8 g
Honey ham water added deli slices, honey ham Hy-Vee 107 17,9 g 7,1 g 2,7 g
Deli Slices Turkey Breast Hy-Vee 107 16,1 g 7,1 g 1,8 g
Premium Shaved, Oven Roasted Turkey Breast C.B.C. Inc. 107 16,1 g 3,6 g 2,7 g
Sliced Roasted Turkey Breast Russer 107 17,9 g 5,4 g 1,8 g
Thinly Shaved Ham Wal-Mart Stores Inc. 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Hickory Smoked & Sliced Turkey Breast Daily Chef 107 19,6 g 1,8 g 0,89 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2127298. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0046600009760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. december 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cooked ham with natural juices?

100 g Cooked ham with natural juices har 107 kcal. Serving, 1 slice, 28 g (28 g): ca. 30 kcal.

Indeholder Cooked ham with natural juices meget protein?

Cooked ham with natural juices indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 slice, 28 g (28 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cooked ham with natural juices?

Cooked ham with natural juices har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cooked ham with natural juices?

Cooked ham with natural juices indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cooked ham with natural juices?

100 g indeholder 786 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. december 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.