DA

Cooked Chickpeas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter California Gardens

Cooked Chickpeas indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cooked Chickpeas fra California Gardens, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pr. 100 g
10 gprotein
17 gkulhydrat
1 gfedt
156kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.360 mg 59 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 26,9 mg2 %
Jern L 0,77 mg4 %
Kalium L 108 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 8 %120kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium2 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Kostfibre3,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Natrium1.360 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
California Gardens
Stregkode
0032894018885
Mængde
400g
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Kikerærter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
chick peas Supervalu 120 6,3 g 16 g 2,5 g
Yellow Chana Charliee 120 6 g 20 g 2 g
Pois chiches Noliko 120 7,5 g 13 g 3 g
Pois Chiches Boni 120 7,5 g 13 g 3 g
Ceci Sigma 120 6,6 g 16 g 2 g
Pois chiches boni-selection 120 7,5 g 13 g 3 g
Kichererbsen Bonduelle 120 6,4 g 15 g 2,2 g
Pois chiches Grand Jury 120 7,2 g 15 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0032894018885. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cooked Chickpeas?

100 g Cooked Chickpeas har 120 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 156 kcal.

Indeholder Cooked Chickpeas meget protein?

Cooked Chickpeas indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cooked Chickpeas?

Cooked Chickpeas har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cooked Chickpeas?

Cooked Chickpeas indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cooked Chickpeas?

100 g indeholder 1.360 mg natrium, 59 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.