DA

coconut water

Emballeret produkt Drikkevarer Vita Coco

Coconut water indeholder 25 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

coconut water fra Vita Coco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
25kcal pr. 100 g
0 gprotein
4,6 gkulhydrat
0,62 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 25 kcal
Fedt i alt L 0,62 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,42 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 4,6 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Tilsat sukker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 0 g 0 %
C-vitamin L 27,9 mg31 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 8 mg2 %
Phosphor L 8 mg0,6 %
Kalium L 196 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat: 77 %Fedt: 23 %25kcal / 100 g
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin31 %Kalium4 %Magnesium2 %Calcium1 %Phosphor0,6 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter4,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt0,62 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,42 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 25 kcal25 kcal
Protein 0,42 g0 g
Kulhydrat 10 g4,6 g
Fedt 1,3 g0,62 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 8,8 g4,2 g
Natrium 41,7 mg12 mg

Produktdetaljer

Mærke
Vita Coco
Stregkode
0898999011851
Kategori
Drikkevarer
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

coconut water, less than 1% sugar, natural flavors, ascorbic acid (vitamin C), gellan gum

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pure coconut water Boho Chax 25 0 g 6 g 0 g
Vita Coco Pressed Coconut Water Stawberry Banana Vita Coco 25 0 g 5 g 0,42 g
Fruit Drink Fruit Rush 25 0 g 5,8 g 0 g
Fruit Drink Fruit Rush 25 0 g 5,8 g 0 g
Coconut Water Pressed Coconut Vita Coco 25 0 g 5 g 0,42 g
Coconut Water Pressed Coconut Mango Vita Coco 25 0 g 5 g 0,42 g
Tomate Verger De Thau 25 0,88 g 15 g 0,017 g
Watermelon chunks Waitrose & Partners 25 0,5 g 6,9 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2176421. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0898999011851. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i coconut water?

100 g coconut water har 25 kcal.

Hvor meget protein er der i coconut water?

Coconut water indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i coconut water?

Coconut water har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i coconut water?

Coconut water indeholder 0,62 g fedt pr. 100 g, heraf 0,42 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder coconut water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i coconut water?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.