Hvor mange kalorier er der i Coconut water?

100 ml Coconut water har 27 kcal. Serving, 1 bottle, 259 ml (259 ml): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut water?

Coconut water indeholder 0,39 g protein pr. 100 ml (0,8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 bottle, 259 ml (259 ml). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut water?

Coconut water har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 5,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coconut water?

Coconut water indeholder 0 g fedt pr. 100 ml, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut water?

100 ml indeholder 15 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. august 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut water

Emballeret produkt Drikkevarer Harmless Harvest Inc.

Coconut water indeholder 27 kcal pr. 100 ml. Serving, 1 bottle, 259 ml (259 ml) giver ca. 70 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.515 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pr. 100 ml

0,39 gprotein

6,6 gkulhydrat

0 gfedt

70kcal i serving, 1 bottle, 259 ml (259 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	27 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	15 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	6,6 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5,8 g
Protein L	0,39 g	0,8 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	69 mg	6 %
Kalium L	229 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein0,39 gover medianen for drikkevarer (median 0 g)
Sukkerarter5,8 gunder medianen for drikkevarer (median 9,2 g)
Natrium15 mgover medianen for drikkevarer (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	27 kcal	27 kcal
Protein	0 g	0,39 g
Kulhydrat	6,6 g	6,6 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	i.o.	i.o.
Sukkerarter	5,8 g	5,8 g
Natrium	15,4 mg	15 mg

Produktdetaljer

Mærke: Harmless Harvest Inc.
Stregkode: 0859078002672
Portion på emballagen: 1 BOTTLE (259 ml)
Kategori: Plantebaserede drikke
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic coconut water*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blue monkey, pure coconut water Blue Monkey	27	0 g	6,7 g	0 g
Tres Nueces Lala	27	0,2 g	1,9 g	2,1 g
Vita Coco, Pure Coconut Water, Chocolate All Market Inc.	27	0,61 g	4,9 g	0,91 g
Unsweetened Nestlé	27	2,2 g	0 g	1,5 g
Боза с Подсладители Софийска Баница	27	0,93 g	5,5 g	0,13 g
Premium tropical light nectar Mira International Foods Inc.	27	0 g	7,1 g	0 g
Sunny d 6 pk , citrus punch, orange, tangy original Sunny D	27	0 g	6,6 g	0 g
Fruit Punch Veryfine	27	0 g	6,4 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2395754. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. august 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0859078002672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.