Wie viele Kalorien hat Coconut water?

100 ml Coconut water haben 27 kcal. Serving, 1 BOTTLE, 259 ml (259 ml): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut water?

Coconut water enthält 0,39 g Protein pro 100 ml (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 BOTTLE, 259 ml (259 ml). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut water?

Coconut water hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 5,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut water?

Coconut water enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut water?

100 ml enthalten 15 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut water

Verpacktes Produkt Getränke Harmless Harvest Inc.

Coconut water enthält 27 kcal pro 100 ml. Serving, 1 BOTTLE, 259 ml (259 ml) liefert etwa 70 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.515 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pro 100 ml

0,39 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

0 gFett

70kcal in Serving, 1 BOTTLE, 259 ml (259 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	27 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	15 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,8 g
Protein L	0,39 g	0,8 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	69 mg	6 %
Kalium L	229 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,39 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
Zucker5,8 gunter dem Median für Getränke (Median 9,2 g)
Natrium15 mgüber dem Median für Getränke (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	27 kcal	27 kcal
Protein	0 g	0,39 g
Kohlenhydrate	6,6 g	6,6 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	5,8 g	5,8 g
Natrium	15,4 mg	15 mg

Produktdetails

Marke: Harmless Harvest Inc.
Barcode: 0859078002672
Portion laut Etikett: 1 BOTTLE (259 ml)
Kategorie: Pflanzliche Getränke
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic coconut water*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blue monkey, pure coconut water Blue Monkey	27	0 g	6,7 g	0 g
Tres Nueces Lala	27	0,2 g	1,9 g	2,1 g
Vita Coco, Pure Coconut Water, Chocolate All Market Inc.	27	0,61 g	4,9 g	0,91 g
Unsweetened Nestlé	27	2,2 g	0 g	1,5 g
Боза с Подсладители Софийска Баница	27	0,93 g	5,5 g	0,13 g
Premium tropical light nectar Mira International Foods Inc.	27	0 g	7,1 g	0 g
Sunny d 6 pk , citrus punch, orange, tangy original Sunny D	27	0 g	6,6 g	0 g
Fruit Punch Veryfine	27	0 g	6,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2395754. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. August 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0859078002672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.