Coconut Wafer Cookies

Emballeret produkt Sweets og Desserter Gullón

Coconut Wafer Cookies indeholder 484 kcal pr. 100 g. Serving, 5 cookies, 31 g (31 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Coconut Wafer Cookies fra Gullón, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
484kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
67,7 gkulhydrat
22,6 gfedt
150kcal i serving, 5 cookies, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 484 kcal
Fedt i alt L 22,6 g 29 %
Mættet fedt L 14,5 g 73 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 67,7 g 25 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 32,3 g
Tilsat sukker L 20 g 40 %
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 42 %484kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter32,3 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt22,6 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt14,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium65 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,67 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6,5 g
Polyumættet fedt L1,6 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 484 kcal484 kcal
Protein 3,2 g3,2 g
Kulhydrat 67,7 g67,7 g
Fedt 22,6 g22,6 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 32,3 g32,3 g
Natrium 65 mg65 mg

Produktdetaljer

Mærke
Gullón
Stregkode
0795130002382
Portion på emballagen
5 COOKIES (31 g)
Kategori
Sweets og Desserter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut flavored filling [sugar, vegetable oils (palm oil, palm kernel oil), wheat starch, dextrose, grated coconut, lactose, soy lecithin, artificial coconut flavor), wheat flour, palm oil, sunflower lecithin, salt, sodium bicarbonate, ammonium bicarbonate, beta-carotene.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelPalmeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sugar Waffles Strawberry Keebler 484 3,2 g 74,2 g 19,4 g
Biscuits au choconussa Lidl 484 6,7 g 64,4 g 21,5 g
Truffel chocolate Bolletje 484 6,2 g 70 g 20 g
Hershey's Nuggets Milk Chocolate Hershey's 484 6,5 g 61,3 g 29 g
Shortbread Lemon Cookies Crav’n 484 3,2 g 67,7 g 22,6 g
Pot of Gold - Assorted Chocolates Hershey's 484 6,5 g 64,5 g 25,8 g
Dubai Chocolate Bar Nutty Fruity 484 6,5 g 54,8 g 25,8 g
Midnight Stars Italian Cookies Flora 484 6,5 g 71 g 19,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1879041. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0795130002382. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut Wafer Cookies?

100 g Coconut Wafer Cookies har 484 kcal. Serving, 5 cookies, 31 g (31 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut Wafer Cookies?

Coconut Wafer Cookies indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 5 cookies, 31 g (31 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Wafer Cookies?

Coconut Wafer Cookies har 67,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 32,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coconut Wafer Cookies?

Coconut Wafer Cookies indeholder 22,6 g fedt pr. 100 g, heraf 14,5 g mættet (73 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut Wafer Cookies?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.