DA

Coconut Flakes

Emballeret produkt Nødder og frø Hannaford

Coconut Flakes indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coconut Flakes fra Hannaford, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
46,7 gkulhydrat
30 gfedt
70kcal i serving, 2 tbsp, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 26,7 g 134 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 133 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Tilsat sukker L 26,7 g 53 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 300 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 56 %467kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %Vitamin D0 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt30 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium133 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hannaford
Stregkode
0041268113910
Mængde
15 g
Portion på emballagen
2 tbsp (15 g)
Kategori
Nødder og frø
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

COCONUT, SUGAR, WATER, PROPYLENE GLYCOL (MAINTAINS FRESHNESS), SALT, SODIUM METABISULFITE (PRESERVES WHITENESS).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blueberries cranberries & nuts Ferris Nut Co. 467 10 g 50 g 30 g
Snowflake Coconut Flakes Foodtown 467 0 g 53,3 g 23,3 g
Chewy-Nutty Salted Caramel Nut Bar Love Good Fats 467 20 g 37,8 g 33,3 g
Roasted Baru Seeds Natural Traditions 467 26,7 g 30 g 36,7 g
Cherries Berries & Nuts Ferris Nut Co. 467 10 g 50 g 30 g
Quinoa & Seeds Roasty Toasty 467 13,3 g 60 g 20 g
Trial mix(Cashew/Cranberry/Walnut w/Almond & Pumpkin Seeds Kind 467 20 g 40 g 36,7 g
Carmalized Coconut Topping Azure 467 0 g 26,7 g 36,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041268113910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. december 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut Flakes?

100 g Coconut Flakes har 467 kcal. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut Flakes?

Coconut Flakes indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 tbsp, 15 g (15 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Flakes?

Coconut Flakes har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Flakes?

Coconut Flakes indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 26,7 g mættet (134 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut Flakes?

100 g indeholder 133 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.