DA

Coconut clusters

Emballeret produkt Nødder og frø Nature's Promise

Coconut clusters indeholder 533 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Coconut clusters fra Nature's Promise, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
533kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
46,7 gkulhydrat
40 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 533 kcal
Fedt i alt L 40 g 51 %
Mættet fedt L 26,7 g 134 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 217 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 30 g
Tilsat sukker L 23,3 g 47 %
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 433 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 63 %533kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium9 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter30 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt40 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium217 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 533 kcal533 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 46,7 g46,7 g
Fedt 40 g40 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 30 g30 g
Natrium 217 mg217 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Promise
Stregkode
0688267550096
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

organic coconut chips, organic sugar, organic cashews, organic dried cranberries (organic cranberries, organic sugar, organic sunflower oil), organic almonds, organic brown rice syrup, water, organic chia seeds, sea salt, contains: coconut, cashews, almonds, packed in a facility that also uses peanuts, tree nuts (pistachios, pecans, walnuts, macadamia nuts, hazelnuts, brazil nuts, pine nuts), milk, soy, eggs and wheat products,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerMandlerSaltMælkSolsikkeolieHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Coconut Royal Truffle Choc Zero 533 6,7 g 40 g 46,7 g
Pumpkin Seed Kernels Blains Farm &fleet 533 33,3 g 26,7 g 30 g
Flaxseed Lifestyle food 533 18,3 g 29 g 42,2 g
Cashew nut clusters (good and gather) Good and gather 533 13,3 g 40 g 36,7 g
Dark Chocaolate Macadamia Nuts Frederik's 533 6,7 g 50 g 40 g
Coconut Lavendar Almonds Frederik’s By Meijer 533 13,3 g 43,3 g 36,7 g
Grain-Free Apple Walnut Purely Elizabeth 533 16,7 g 36,7 g 40 g
Perilla Seed Powder Dodam Yebon 533 13,3 g 40 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2542646. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267550096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut clusters?

100 g Coconut clusters har 533 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut clusters?

Coconut clusters indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut clusters?

Coconut clusters har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 30 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coconut clusters?

Coconut clusters indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 26,7 g mættet (134 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut clusters?

100 g indeholder 217 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.