Hvor mange kalorier er der i Classic Guacamole?

100 g Classic Guacamole har 233 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Classic Guacamole?

Classic Guacamole indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Classic Guacamole?

Classic Guacamole har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Classic Guacamole?

Classic Guacamole indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Classic Guacamole?

100 g indeholder 467 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Classic Guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer Wholly Guacamole

Classic Guacamole indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

6,7 gkulhydrat

20 gfedt

70kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	467 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	467 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 4 g)
Fedt20 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium467 mgunder medianen for suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Engangsmættet fedt L	16,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	233 kcal	233 kcal
Protein	0 g	3,3 g
Kulhydrat	6,7 g	6,7 g
Fedt	20 g	20 g
Kostfibre	3,3 g	3,3 g
Sukkerarter	i.o.	0 g
Natrium	467 mg	467 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wholly Guacamole
Stregkode: 0616112866702
Mængde: 7.5 oz
Portion på emballagen: 1 serving (30 g)
Kategori: Dagligvarer
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hass avocados, distilled vinegar, contains 2% or less of water, jalapeno peppers, salt, dehydrated onion, granulated garlic.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Vinaigrette Hy-Vee	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Organic Balsamic Vinaigrette Hy-Vee	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Thai Yellow Curry Paste Desiamcuisine Co. Ltd.	233	0 g	20 g	16,7 g
Sauce chaude Béarnaise Devos Lemmens	233	1,7 g	2,3 g	24 g
Vinegar Ortalli	233	0 g	60 g	0 g
Hickory House Parmesan Alarm Wing Sauce Hy-Vee	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Curry Sauce Block House	233	1,7 g	18 g	17 g
Teriyaki-Sauce Penny	233	1,1 g	53,3 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2601931. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0616112866702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.