Chou-fleur comme alternative au riz

Emballeret produkt Drikkevarer Delhaize

Chou-fleur comme alternative au riz indeholder 61 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 67 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chou-fleur comme alternative au riz fra Delhaize, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
61kcal pr. 100 g
3,9 gprotein
5,9 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 61 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 5,9 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 3,9 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 29 %61kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
  • Fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium160 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 25,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delhaize
Stregkode
5400113593515
Mængde
450 g
Kategori
Blomkål
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rahm-Blumenkohl GUT&GÜNSTIG 60 2,5 g 6,6 g 2,4 g
Trinxat Bonpreu 66 2,6 g 7,4 g 2,9 g
Chou-fleur comme alternative au riz Boni 71 2,6 g 6,7 g 3,2 g
Cauliflower cheese Morrisons 73 4,1 g 4 g 4,3 g
Rahm-Gemüse Blumenkohl iglo 49 2,7 g 4 g 3,1 g
Coliflor en grano con hierbas Hacendado 75 1,7 g 1,8 g 6,2 g
Chou-fleur fines herbes comme alternative au riz Carrefour 47 1,3 g 3,9 g 2,5 g
Chou fleur comme alternative au riz Delhaize 40 3,7 g 3 g 0,99 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400113593515. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chou-fleur comme alternative au riz?

100 g Chou-fleur comme alternative au riz har 61 kcal.

Hvor meget protein er der i Chou-fleur comme alternative au riz?

Chou-fleur comme alternative au riz indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chou-fleur comme alternative au riz?

Chou-fleur comme alternative au riz har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chou-fleur comme alternative au riz?

Chou-fleur comme alternative au riz indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chou-fleur comme alternative au riz?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.