DA

Chopped Turnip Greens

Emballeret produkt Grøntsager BEST CHOICE

Chopped Turnip Greens indeholder 12 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (128 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

12kcal pr. 100 g
0,78 gprotein
3,1 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i 1/2 cup (128 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 12 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 0,78 g 2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 89 mg7 %
Jern L 0,78 mg4 %
Kalium L 130 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 80 %12kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Jern4 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,78 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BEST CHOICE
Stregkode
0070038351108
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Grøntsager på dåse

Ingredienser

TURNIP GREENS, WATER.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bamboo shoots strips Sun Luck 12 3,9 g 2,3 g 0 g
Cut Wax Beans Green Giant 12 0,8 g 1,6 g 0 g
Cut Green Beans Great Value 12 0,83 g 2,5 g 0 g
Jalapeno mix Royal 12 0 g 3,1 g 0 g
Esparagos blancos montey 12 0,9 g 1,4 g 0,08 g
Green Beans SMART WAY 12 0,83 g 2,5 g 0 g
Stir fry mixed vegetables World Finer Foods Inc. 12 0,78 g 3,1 g 0 g
Cut Green Beans HEINEN'S 12 0,83 g 2,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2602363. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. maj 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "CHOPPED TURNIP GREENS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chopped Turnip Greens?

100 g Chopped Turnip Greens har 12 kcal. 1/2 cup (128 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Chopped Turnip Greens?

Chopped Turnip Greens indeholder 0,78 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 1/2 cup (128 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chopped Turnip Greens?

Chopped Turnip Greens har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chopped Turnip Greens?

Chopped Turnip Greens indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chopped Turnip Greens?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. maj 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.