DA

Chickpeas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Dunya Harvest Organic

Chickpeas indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chickpeas fra Dunya Harvest Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
23,2 gkulhydrat
2,8 gfedt
180kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,24 g 1 %
Transfedt L 0 g
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 23,2 g 8 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 7,2 g 14 %
Kalium L 140 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 17 %144kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0,24 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dunya Harvest Organic
Stregkode
0055800417428
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Kikært, kantet

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chick peas Perfect Chef 144 7,2 g 23,2 g 2,8 g
Organic Chickpeas Dunya Harvest 144 7,2 g 23,2 g 2,8 g
Ceci al naturale Annatura 145 6,7 g 25,4 g 2,3 g
Pois chiches Auchan 143 8,1 g 19 g 2,9 g
Ceci Migros 146 7,1 g 20 g 2,6 g
Espinacas con garbanzos Campo Rico 141 4,8 g 6,1 g 10 g
Pois Chiches au Naturel Mutular 141 8,9 g 21,1 g 1,1 g
Chickpeas Asda 148 8,4 g 18 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055800417428. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chickpeas?

100 g Chickpeas har 144 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Chickpeas?

Chickpeas indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chickpeas?

Chickpeas har 23,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chickpeas?

Chickpeas indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,24 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.