Hvor mange kalorier er der i Chicken Steak?

100 g Chicken Steak har 135 kcal. Serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g): ca. 311 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken Steak?

Chicken Steak indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Steak?

Chicken Steak har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,87 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Steak?

Chicken Steak indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Steak?

100 g indeholder 435 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Steak

Emballeret produkt Måltider og disketter DELICASIA

Chicken Steak indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g) giver ca. 311 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (130 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

10 gkulhydrat

6,5 gfedt

311kcal i serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	135 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Natrium L	435 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,87 g
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	39,1 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Calcium L	33,9 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
Sukkerarter0,87 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Fedt6,5 gover medianen for måltider og disketter (median 4,9 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
Natrium435 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: DELICASIA
Stregkode: 8851351385382
Mængde: 230 g
Portion på emballagen: 1 ถาด (230 กรัม)
Kategori: Mikrobølgeretter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณ : สเต็กไก่สไปซี่ 34.8%, มันฝรั่งบด (มันฝรั่งบด, เนยเทียม, นมผง) 26.1%, ผัก (แครอท, ถั่วลันเตา, ข้าวโพด) 13.1%, ไส้กรอก 10.9%, ซอสราดสเต็กไก่ (น้ำ, เครื่องปรุงรส, น้ำตาล, เครื่องเทศ) 6.4%, วัตถุที่ให้ความข้นเหนียว (INS 471, INS 412, INS 415, INS 428, INS 450(i), INS 451(i), INS 471, INS 500(i), INS 1414, INS 1420, INS 260, INS 262(ii), INS 316, INS 320, INS 322(i), INS 330, INS 407, INS 433, INS 450(ii), INS 472(ii)), สีธรรมชาติ (INS 150a, INS 150c, INS 150d, INS 160a(i), INS 160c(i)), วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร : มอโนโซเดียมแอล-กลูตาเมต, แคลเซียม 5'-ไรโบนิวคลีโอไทด์ และไดโซเดียม 5'-ไรโบนิวคลีโอไทด์, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล : ซูคราโลส

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pintade sauce aux Cèpes Thiriet	135	7,6 g	7,4 g	8 g
Nouilles à la chinoise Poulet Champignons noirs Cora	135	7,4 g	14,7 g	4,8 g
Saumon en croûte d'amande, risotto, fondue de poireaux Picard	135	8 g	13 g	5,6 g
Poulet Champignons Noirs Nouilles à la Coriandre Marie	135	7,3 g	15 g	4,6 g
Émincés de poulet purée de petit pois Marie	135	8 g	4,2 g	9 g
Kurczak Z Ryż Kania	135	7,1 g	20,2 g	2,6 g
Chicken & Bacon Pasta Bake Chef Select	135	7,3 g	15,2 g	4,8 g
Cassoulet Toulousain U	135	8,9 g	7,4 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8851351385382. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.