Wie viele Kalorien hat Chicken Steak?

100 g Chicken Steak haben 135 kcal. Serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g): etwa 311 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Steak?

Chicken Steak enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Steak?

Chicken Steak hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,87 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Steak?

Chicken Steak enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Steak?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Steak

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte DELICASIA

Chicken Steak enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g) liefert etwa 311 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

8,7 gProtein

10 gKohlenhydrate

6,5 gFett

311kcal in Serving, 1 ถาด, 230 กรัม (230 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	435 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,87 g
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	39,1 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Calcium L	33,9 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Zucker0,87 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium435 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: DELICASIA
Barcode: 8851351385382
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 1 ถาด (230 กรัม)
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณ : สเต็กไก่สไปซี่ 34.8%, มันฝรั่งบด (มันฝรั่งบด, เนยเทียม, นมผง) 26.1%, ผัก (แครอท, ถั่วลันเตา, ข้าวโพด) 13.1%, ไส้กรอก 10.9%, ซอสราดสเต็กไก่ (น้ำ, เครื่องปรุงรส, น้ำตาล, เครื่องเทศ) 6.4%, วัตถุที่ให้ความข้นเหนียว (INS 471, INS 412, INS 415, INS 428, INS 450(i), INS 451(i), INS 471, INS 500(i), INS 1414, INS 1420, INS 260, INS 262(ii), INS 316, INS 320, INS 322(i), INS 330, INS 407, INS 433, INS 450(ii), INS 472(ii)), สีธรรมชาติ (INS 150a, INS 150c, INS 150d, INS 160a(i), INS 160c(i)), วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร : มอโนโซเดียมแอล-กลูตาเมต, แคลเซียม 5'-ไรโบนิวคลีโอไทด์ และไดโซเดียม 5'-ไรโบนิวคลีโอไทด์, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล : ซูคราโลส

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pintade sauce aux Cèpes Thiriet	135	7,6 g	7,4 g	8 g
Nouilles à la chinoise Poulet Champignons noirs Cora	135	7,4 g	14,7 g	4,8 g
Saumon en croûte d'amande, risotto, fondue de poireaux Picard	135	8 g	13 g	5,6 g
Poulet Champignons Noirs Nouilles à la Coriandre Marie	135	7,3 g	15 g	4,6 g
Émincés de poulet purée de petit pois Marie	135	8 g	4,2 g	9 g
Kurczak Z Ryż Kania	135	7,1 g	20,2 g	2,6 g
Chicken & Bacon Pasta Bake Chef Select	135	7,3 g	15,2 g	4,8 g
Cassoulet Toulousain U	135	8,9 g	7,4 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8851351385382. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.