DA

Chicken siopao

Emballeret produkt Fjerkræ Goldilocks

Chicken siopao indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 155 g (155 g) giver ca. 450 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chicken siopao fra Goldilocks, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
290kcal pr. 100 g
11 gprotein
47,1 gkulhydrat
6,5 gfedt
450kcal i serving, 1 bun, 155 g (155 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 29 mg 10 %
Natrium L 277 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 47,1 g 17 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 11,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
Calcium L 51,6 mg4 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 129 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 20 %290kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium4 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter11,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt6,5 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium277 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Goldilocks
Stregkode
0636261198653
Portion på emballagen
1 bun (155 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
MADE WITH 100% BRITISH CHICKEN BREAST aded Ch 500g Morrisons 290 14,1 g 19,9 g 16,7 g
Santa Fe Chicken Pasta Clean Eatz 290 29 g 21 g 10 g
Chicken Caesar Whole Wheat Wrap Wegmans 290 19 g 25 g 14 g
Chicken tenders ValBest 290 11,6 g 17,4 g 18,8 g
Kipcorn chicken ANUR 290 14 g 19 g 18 g
BBQ Chicken Lattice Crestwood 290 9 g 31 g 14 g
Chicken Pesto Salad Taylor Farms 290 21 g 4 g 21 g
Mango Habanero Chicken Seasoning Wings Of Fury 290 3 g 61 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0636261198653. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. december 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken siopao?

100 g Chicken siopao har 290 kcal. Serving, 1 bun, 155 g (155 g): ca. 450 kcal.

Indeholder Chicken siopao meget protein?

Chicken siopao indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,1 g i serving, 1 bun, 155 g (155 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken siopao?

Chicken siopao har 47,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 11,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken siopao?

Chicken siopao indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken siopao?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken siopao?

100 g indeholder 277 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.