DA

Chicken Enchiladas

Emballeret produkt Fjerkræ Kowalski’s

Chicken Enchiladas indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 10.6 oz., 301 g (301 g) giver ca. 530 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 897.010 % af referenceindtaget for Vitamin D og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

176kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
12,3 gkulhydrat
9,3 gfedt
530kcal i serving, 10.6 oz., 301 g (301 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 9,3 g 12 %
Mættet fedt L 4,7 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 33,2 mg 11 %
Natrium L 475 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 0,33 g 1 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin D L 179.402 µg897.010 %
Calcium L 179 mg14 %
Jern L 0,43 mg2 %
Kalium L 66,4 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 48 %176kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D897.010 %Calcium14 %Jern2 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,33 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium475 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kowalski’s
Stregkode
0810051166781
Portion på emballagen
10.6 oz. (301 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken Yakitori Poke Bowl Sushi Gourmet 176 6,4 g 32,8 g 2 g
Parmesan & sun dried tomato chicken penne Factor 176 11,6 g 11 g 9,4 g
Shawarma Chicken Immerse 176 25,4 g 2,1 g 7 g
Chicken Tikka Masala Pita Wrap Marketside 176 9,9 g 26,8 g 3,5 g
Chicken Broccoli Calzone Market Basket 176 15,5 g 19,7 g 4,9 g
New Orleans BBQ Chicken Prep Kitchen 176 12,9 g 18,1 g 6,1 g
Sesame Chicken Buddy Bowl Nourish Markets 176 7,8 g 18,2 g 9 g
Artichoke and Spinach Chicken Factor 176 9,9 g 3,4 g 13,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810051166781. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Enchiladas?

100 g Chicken Enchiladas har 176 kcal. Serving, 10.6 oz., 301 g (301 g): ca. 530 kcal.

Indeholder Chicken Enchiladas meget protein?

Chicken Enchiladas indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32 g i serving, 10.6 oz., 301 g (301 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,33 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Enchiladas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (897.010 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Enchiladas?

100 g indeholder 475 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.