Chicken blt salad
Emballeret produkt Fjerkræ Meijer
Chicken blt salad indeholder 182 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 234 g (234 g) giver ca. 426 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 182 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,6 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 4,6 g | 23 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 41 mg | 14 % |
| Natrium L | 409 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,2 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0,5 g | 1 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 91 mg | 7 % |
| Jern L | 0,49 mg | 3 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 70 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0,9 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt14,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium409 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 150 kcal | 182 kcal |
| Protein | 9,4 g | 10,9 g |
| Kulhydrat | 3 g | 3,2 g |
| Fedt | 11,1 g | 14,6 g |
| Kostfibre | 0,43 g | 0,9 g |
| Sukkerarter | 1,3 g | 1,8 g |
| Natrium | 410 mg | 409 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken bites Peperami | 182 | 18 g | 3,3 g | 11 g |
| Red Thai Duck Curry Cook Food | 182 | 11,3 g | 11,5 g | 9,7 g |
| Frozen Whole Chicken Large Pams | 182 | 18,3 g | 0 g | 12,1 g |
| Cherry Balsamic Chicken Salad Sprouts | 182 | 7,2 g | 18,2 g | 9,8 g |
| Chicken & Avocado with Pesto Mayo and Spinach Waitrose & Partners | 182 | 10 g | 21,2 g | 5,6 g |
| High Protein Mexicain Style Chicken Waitrose | 182 | 11 g | 21,9 g | 5,1 g |
| Tandoori Chicken Whole Legs Fresh To Home | 182 | 23,9 g | 4 g | 9 g |
| Chicken Thigh Fillets Morrisons Market Street | 182 | 28,9 g | 0,2 g | 7,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0719283679307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2639599. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.