DA

Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper

Emballeret produkt Måltider og disketter Hamburger Helper

Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper indeholder 349 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup as pkgd (36 g) giver ca. 126 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 277 kcal pr. 100 g på tværs af 119 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

349kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
72,5 gkulhydrat
2,3 gfedt
126kcal i 1/4 cup as pkgd (36 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0,01 g
Kolesterol L 1 mg 0,3 %
Natrium L 1.850 mg 80 %
Kulhydrat i alt L 72,5 g 26 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 5,9 g
Tilsat sukker L 1,4 g 3 %
Protein L 9,7 g 19 %
Calcium L 53 mg4 %
Jern L 2,4 mg13 %
Kalium L 376 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 6 %349kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Kalium8 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for måltider og disketter (median 8,6 g)
  • Kostfibre2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Sukkerarter5,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,5 g)
  • Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,2 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,1 g)
  • Natrium1.850 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 472 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L1 IU

Produktdetaljer

Mærke
Hamburger Helper
Stregkode
0016000277182
Portion på emballagen
1/4 cup as pkgd
Kategori
Doughbased Products / Meals

Ingredienser

Enriched Pasta (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Corn Starch, Maltodextrin, Salt. Contains 2% or less of: Modified Whey, Buttermilk, Sugar, Sea Salt (potassium magnesium chloride, salt), Monosodium Glutamate, Monoglycerides, Modified Corn Starch, Citric Acid, Ricotta Cheese* (whey, milkfat, lactic acid, salt), Vegetable Oil (canola, soybean, and/or sunflower oil), Blue Cheese* (milk, cultures, salt, enzymes), Lactic Acid, Parsley*, Natural Flavor, Calcium Lactate, Vinegar*, Yeast Extract, Cultured Nonfat Milk, Spice, Whey, Color (yellow lakes 5&6, yellow 5&6, red 40 lake), Cheddar Cheese* (cultured milk, salt, enzymes), Palm Oil* (palm oil, lactose, sodium caseinate, potassium phosphate), Parmesan Cheese (milk, cultures, salt, enzymes), Sodium Citrate, Nonfat Milk*, Silicon Dioxide (anticaking agent), Enzyme Modified Blue Cheese (milk, cultures, salt, enzymes), Sodium Phosphate, Enzyme Modified Cheddar Cheese (milk, cultures, salt, enzymes).*DRIED

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
No Yolks 4.4 Oz Quesabirria Pasta Side NO YOLKS 347 13,7 g 70,2 g 2,4 g
Croissant, Multigrain, Mini, Straight, Freezer-to-Oven Bake Crafters 343 8,6 g 40 g 14,3 g
Croissant, Multigrain, Mini, Straight, Freezer-to-Oven Bake Crafters 343 8,6 g 40 g 14,3 g
Annie's Organic Vegan Mac Gluten Free Red Lentil Spirals with Sweet Potato and Pumpkin Sauce Annie's 341 22,1 g 63,2 g 1,1 g
Croissants, All Butter, Straight, Freezer-to-Oven Bake Crafters 341 5,9 g 37,6 g 18,8 g
Pioneer 1.75 oz. Buttermilk Drop Biscuit Dough Pioneer 340 6 g 40 g 18 g
No Yolks 2.6 Oz Quesabirria Pasta Side NO YOLKS 360 13,3 g 70,7 g 2,7 g
Annie's Organic Mac and Cheese with Protein Pickle Annie's 365 18,9 g 60,8 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2517170. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper?

100 g Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper har 349 kcal. 1/4 cup as pkgd (36 g): ca. 126 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper?

Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i 1/4 cup as pkgd (36 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper?

Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper har 72,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper?

Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper?

100 g indeholder 1.850 mg natrium, 80 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. oktober 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.