DA

Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap

Emballeret produkt Mælk og æg Hello Fresh

Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 wrap, 170 g (170 g) giver ca. 360 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

212kcal pr. 100 g
10 gprotein
21,2 gkulhydrat
8,8 gfedt
360kcal i serving, 1 wrap, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 4,1 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 76,5 mg 26 %
Natrium L 506 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 21,2 g 8 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,59 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 182 mg14 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 182 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 39 %212kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %Jern10 %Vitamin D5 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0,59 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,8 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt4,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium506 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hello Fresh
Stregkode
0857919007879
Portion på emballagen
1 wrap (170 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
10 chicken franks (cheese) Doux 212 11 g 8,3 g 14,9 g
Beef, Spinach, Cheese Gozleme Village Cuisine 212 13,2 g 21,5 g 7,8 g
Almond Milk Cream Cheese Alternative - Garden Veggie Kite Hill 212 6,1 g 9,1 g 18,2 g
Beef Jalapeno & Cheese Sausage Fettayleh Foods 212 17,9 g 4 g 13,9 g
Mac & Cheese Panera 212 8,1 g 17 g 12,7 g
Jalapeño-Hatch Green Chile Cream Chicken Enchiladas Chef Gustavo 212 8,2 g 28,2 g 7,7 g
ButterCrunch Protein Dough Twisted Dough 212 26,5 g 16,8 g 5,3 g
Salmon With Lemon Pepper & Garlic Butter Great American Seafood 212 19,5 g 1,8 g 14,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0857919007879. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap?

100 g Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap har 212 kcal. Serving, 1 wrap, 170 g (170 g): ca. 360 kcal.

Indeholder Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap meget protein?

Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 wrap, 170 g (170 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap?

Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,59 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap?

Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheesy Egg & Smoky Black Bean Breakfast Wrap?

100 g indeholder 506 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.