Hvor mange kalorier er der i Cheese Sambousik?

100 g Cheese Sambousik har 295 kcal. Serving, 44 g (44 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Cheese Sambousik meget protein?

Cheese Sambousik indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 44 g (44 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese Sambousik?

Cheese Sambousik har 29,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese Sambousik?

Cheese Sambousik indeholder 13,6 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheese Sambousik?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheese Sambousik?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheese Sambousik

Emballeret produkt Mælk og æg Lamesa

Cheese Sambousik indeholder 295 kcal pr. 100 g. Serving, 44 g (44 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pr. 100 g

11,4 gprotein

29,5 gkulhydrat

13,6 gfedt

130kcal i serving, 44 g (44 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	295 kcal
Fedt i alt L	13,6 g	17 %
Mættet fedt L	9,1 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	15,9 mg	5 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	29,5 g	11 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	227 µg	25 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Calcium L	68,5 mg	5 %
Jern L	0,36 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,4 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt13,6 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt9,1 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium320 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lamesa
Stregkode: 5285006130097
Mængde: 255g
Portion på emballagen: 44 g
Kategori: Cheese samosas
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dough (Wheat flour, water, starch, sunflower oil, sugar, cow's milk, salt), Filling (Halloumi cheese (lactic cultures, microbial rennet and salt) (28%)), parsley)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Sukker Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Samoussas au chèvre Les p'tits chefs du bio	289	9 g	24 g	17 g
SAMOUSSAS Fromage TONTON AHMOY	219	9,5 g	17,2 g	11,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5285006130097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.