DA

Cheerios

Emballeret produkt Andre fødevarer Nestlé

Cheerios indeholder 395 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 22 g (22 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 9.545 % af referenceindtaget for zink, 140 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 133 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

395kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
57,7 gkulhydrat
11,4 gfedt
87kcal i serving, 1 bar, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 395 kcal
Fedt i alt L 11,4 g 15 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 150 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 57,7 g 21 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 6,8 g 14 %
Thiamin (B1) L 1,6 mg133 %
Pantothensyre (B5) L 7 mg140 %
Vitamin B6 L 1,6 mg94 %
Folat (B9) L 200 µg50 %
Zink L 1.050 mg9.545 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 28 %395kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink9.545 %Pantothensyre (B5)140 %Thiamin (B1)133 %Vitamin B694 %Folat (B9)50 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt11,4 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt4,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium150 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nestlé
Stregkode
5900020031877
Portion på emballagen
1 bar (22 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bocadito Maní Laddu 395 7,3 g 63,6 g 12,3 g
Whey Protein Bannan Clean Nutrition 395 81,7 g 4 g 6,9 g
ISO TrainUP Muscle Clinic 396 93,5 g 2,2 g 1,5 g
Kaltbach Emmental ripened in cave Emmi 395 29 g 0,1 g 31 g
Vanilla Earl Grey Scone 4 Count Whole Foods Market 395 6,3 g 44,2 g 20,7 g
Treacle Tart Marks & Spencer 395 4,3 g 61,8 g 14,5 g
Vilkyškių Murr Matcha Limited Edition Vilvi 396 6,4 g 24,9 g 30,3 g
Injeolmi Shake Labnosh 396 45,6 g 41,6 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900020031877. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheerios?

100 g Cheerios har 395 kcal. Serving, 1 bar, 22 g (22 g): ca. 87 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheerios?

Cheerios indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 1 bar, 22 g (22 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheerios?

Cheerios har 57,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheerios?

Cheerios indeholder 11,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheerios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (9.545 % DV), Pantothensyre (B5) (140 % DV), Thiamin (B1) (133 % DV), Vitamin B6 (94 % DV) og Folat (B9) (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheerios?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.