DA

Ceci

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Coop

Ceci indeholder 94 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 323 kcal pr. 100 g på tværs af 62 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ceci fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
10,6 gkulhydrat
2,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 27 %94kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 19,6 g)
  • Kostfibre5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,6 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt2,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
8001120680723
Mængde
230 gr netto
Kategori
Ærter (uden bælg)
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

"ceci secchi reidratati, acqua, sale. "Origine ceci: ITALIA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lupini gialli in salamoia foglia verde 97 11 g 0,6 g 3,3 g
Misto di legumi con farro Spar 91 5,5 g 13 g 0,9 g
PRINZESSBOHNEN im Speckmantel Deluxe 98 5,7 g 0,8 g 7,2 g
Alternative zu quark haselnuss Sojade 100 5,1 g 9,4 g 4,6 g
Feijão Manteiga Continente 100 7,2 g 19,8 g 0,6 g
Fagiolotti Extra Fini Carrefour 88 5,5 g 12 g 0,6 g
junge Erbsen Tegut 84 6,6 g 9,7 g 0,5 g
Fantasia di lenticchie e cereali Cirio 80 3,8 g 12,9 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001120680723. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ceci?

100 g Ceci har 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Ceci?

Ceci indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 19,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ceci?

Ceci har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ceci?

Ceci indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Ceci?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.