DA

Fantasia di lenticchie e cereali

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Cirio

Fantasia di lenticchie e cereali indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 140.0 g (140 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 323 kcal pr. 100 g på tværs af 62 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fantasia di lenticchie e cereali fra Cirio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
12,9 gkulhydrat
0,8 gfedt
112kcal i serving, 140.0 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 12,9 g 5 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 3,8 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 10 %80kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 19,6 g)
  • Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,6 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cirio
Stregkode
8001440135415
Portion på emballagen
140.0 g
Kategori
Ærter (uden bælg)

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
junge Erbsen Tegut 84 6,6 g 9,7 g 0,5 g
Fagiolotti Extra Fini Carrefour 88 5,5 g 12 g 0,6 g
Fagioli cannellini Gemme Bio 70 5,3 g 11 g 0,6 g
Misto di legumi con farro Spar 91 5,5 g 13 g 0,9 g
Ceci Coop 94 5,9 g 10,6 g 2,7 g
Porotos Negros Lider 65 4,4 g 9,7 g 0,51 g
Lupini gialli in salamoia foglia verde 97 11 g 0,6 g 3,3 g
PRINZESSBOHNEN im Speckmantel Deluxe 98 5,7 g 0,8 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001440135415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fantasia di lenticchie e cereali?

100 g Fantasia di lenticchie e cereali har 80 kcal. Serving, 140.0 g (140 g): ca. 112 kcal.

Hvor meget protein er der i Fantasia di lenticchie e cereali?

Fantasia di lenticchie e cereali indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 140.0 g (140 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 19,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fantasia di lenticchie e cereali?

Fantasia di lenticchie e cereali har 12,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fantasia di lenticchie e cereali?

Fantasia di lenticchie e cereali indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.