DA

Carrot stir fry

Emballeret produkt Grøntsager

Carrot stir fry indeholder 34 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 88 g (88 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

34kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
6,8 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, 1 cup, 88 g (88 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 34 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 6,8 g 2 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 1,1 g 2 %
Calcium L 32 mg2 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 216 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 86 %34kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium5 %Calcium2 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium28 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 34 kcal34 kcal
Protein 1,1 g1,1 g
Kulhydrat 6,8 g6,8 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,3 g2,3 g
Sukkerarter 2,3 g2,3 g
Natrium 28 mg28 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0048800030780
Portion på emballagen
1 cup (88 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Broccoli, yellow carrots, green beans, celery, onions, chinese pea pods, water chestnuts, red peppers.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frozen Broccoli Florets Asda 34 3,3 g 2,8 g 0,5 g
Broccoli Cuts SPARTAN 34 2,3 g 4,6 g 0 g
Steam-in-bag broccoli cuts Market Pantry 34 2,3 g 4,6 g 0 g
LÉGUMES pour COUSCOUS Delhaize 34 1,1 g 5 g 0,4 g
Gemüse-Ideen Toscana iglo 34 1,5 g 6,1 g 0,5 g
Broccoli Cuts BEST YET 34 3,5 g 5,8 g 0 g
Broccoli cuts Spartan 34 2,3 g 4,6 g 0 g
Légumes vapeur, mélange de choux Cora 34 2,2 g 1,9 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2434987. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juni 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0048800030780. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Carrot stir fry?

100 g Carrot stir fry har 34 kcal. Serving, 1 cup, 88 g (88 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Carrot stir fry?

Carrot stir fry indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 cup, 88 g (88 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carrot stir fry?

Carrot stir fry har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Carrot stir fry?

Carrot stir fry indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Carrot stir fry?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.