DA

Carnitas Black Bean Bowl

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Luxefly

Carnitas Black Bean Bowl indeholder 374 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 155 g (155 g) giver ca. 580 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for kalium og 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

374kcal pr. 100 g
38,7 gprotein
43,2 gkulhydrat
5,2 gfedt
580kcal i serving, 1 portion, 155 g (155 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 374 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Kolesterol L 64,5 mg 22 %
Natrium L 406 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 43,2 g 16 %
Kostfibre L 10,3 g 37 %
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Protein L 38,7 g 77 %
Calcium L 90,3 mg7 %
Jern L 4,4 mg24 %
Kalium L 1.426 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 12 %374kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium30 %Jern24 %Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein38,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre10,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium406 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Luxefly
Stregkode
0767461052404
Portion på emballagen
1 portion (155 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seaweed Soybean Rool Wonder Bean 374 7,3 g 3,5 g 37,2 g
Vidal jelly Beans Vidal 374 0 g 93 g 0 g
Evolate 2.0 Caribbean Vanilla Hsn 374 90 g 1,2 g 1 g
Lentilles 3 couleur en torsades La vie Claire 374 27 g 56,6 g 2 g
Evolate 2.0 Caribbean Vanilla HSN 374 90 g 1,2 g 1 g
Soy Isolate Ruslab 374 88 g 2,4 g 0,8 g
Natural Bites - Peanut Coated With Coconut Nature’s 374 8,3 g 58 g 15,7 g
Jelly Beans Jack’s 374 0,5 g 93 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0767461052404. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Carnitas Black Bean Bowl?

100 g Carnitas Black Bean Bowl har 374 kcal. Serving, 1 portion, 155 g (155 g): ca. 580 kcal.

Indeholder Carnitas Black Bean Bowl meget protein?

Carnitas Black Bean Bowl indeholder 38,7 g protein pr. 100 g (77 % af referenceindtaget på 50 g), eller 60 g i serving, 1 portion, 155 g (155 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carnitas Black Bean Bowl?

Carnitas Black Bean Bowl har 43,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,3 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Carnitas Black Bean Bowl?

Carnitas Black Bean Bowl indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carnitas Black Bean Bowl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (30 % DV) og jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carnitas Black Bean Bowl?

100 g indeholder 406 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.