DA

Caribbean Lentil Bowl

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rootberry

Caribbean Lentil Bowl indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 1 meal, 322 g (322 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

121kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
19,6 gkulhydrat
2,8 gfedt
390kcal i serving, 1 meal, 322 g (322 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 121 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,47 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 19,6 g 7 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 21,7 mg2 %
Jern L 1,7 mg9 %
Kalium L 276 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 21 %121kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Kalium6 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,47 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium196 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rootberry
Stregkode
0850031740846
Portion på emballagen
1 meal (322 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cauliflower & Hummus salade Coop 121 4,9 g 14,3 g 4,2 g
Bulgar, Quinoa & Lentil Woolworths Food 121 5,1 g 21,2 g 1,3 g
Garlic & Cumin Black Beans Good & Gather 121 5,7 g 19,3 g 2,1 g
Räuchertofu Goldbäckchen 121 14,4 g 0,5 g 6,8 g
Samp & Beans Iwisa 121 3,7 g 24 g 0,3 g
Chickpeas VALLE DEL CILENTO 121 8,8 g 15,8 g 3,8 g
TOFU dimljeni la Sopa 121 13 g 0,84 g 7,3 g
Nopeat Paistisuikaleet Snellman 121 20 g 0,2 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850031740846. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Caribbean Lentil Bowl?

100 g Caribbean Lentil Bowl har 121 kcal. Serving, 1 meal, 322 g (322 g): ca. 390 kcal.

Hvor meget protein er der i Caribbean Lentil Bowl?

Caribbean Lentil Bowl indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 meal, 322 g (322 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Caribbean Lentil Bowl?

Caribbean Lentil Bowl har 19,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Caribbean Lentil Bowl?

Caribbean Lentil Bowl indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,47 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Caribbean Lentil Bowl?

100 g indeholder 196 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.