DA

Captain's Wafers Grilled Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Lance

Captain's Wafers Grilled Cheese indeholder 513 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 39 g (39 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Captain's Wafers Grilled Cheese fra Lance, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
513kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
61,5 gkulhydrat
25,6 gfedt
200kcal i serving, 1 pack, 39 g (39 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 513 kcal
Fedt i alt L 25,6 g 33 %
Mættet fedt L 9 g 45 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 769 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 61,5 g 22 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 10,3 g
Tilsat sukker L 7,7 g 15 %
Protein L 5,1 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 154 mg12 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 308 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 46 %513kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Calcium12 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter10,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt25,6 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt9 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium769 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L7,7 g
Polyumættet fedt L7,7 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 513 kcal513 kcal
Protein 5,1 g5,1 g
Kulhydrat 61,5 g61,5 g
Fedt 25,6 g25,6 g
Kostfibre 2,6 g2,6 g
Sukkerarter 10,3 g10,3 g
Natrium 769 mg769 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lance
Stregkode
0076410906126
Portion på emballagen
1 pack (39 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheetos Spirals Cheese with ketchup flavoured Cheetos 513 5,7 g 60 g 28 g
Dairy Milk Classics Cadbury 513 6,5 g 58 g 28 g
Single Herd Triple Cream Cheese Ballylisk Of Armagh 513 12,1 g 2,8 g 50,4 g
Protein plus Creamer Laird Superfood 513 30,8 g 35,9 g 28,2 g
Stax Sour Cream & Onion Lays 513 4,8 g 61,9 g 27,4 g
Smoked Triple Cream Cheese Ballylisk 513 12,1 g 2,8 g 50,4 g
Hazelnut Praline Mini Eggs Divine 513 5,6 g 64 g 26 g
Jolly Good Sour Cream Crunchy Corn Nibbles The Great British Crunch 513 7,4 g 63 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2771174. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0076410906126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Captain's Wafers Grilled Cheese?

100 g Captain's Wafers Grilled Cheese har 513 kcal. Serving, 1 pack, 39 g (39 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Captain's Wafers Grilled Cheese?

Captain's Wafers Grilled Cheese indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 pack, 39 g (39 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Captain's Wafers Grilled Cheese?

Captain's Wafers Grilled Cheese har 61,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 10,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Captain's Wafers Grilled Cheese?

Captain's Wafers Grilled Cheese indeholder 25,6 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Captain's Wafers Grilled Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Captain's Wafers Grilled Cheese?

100 g indeholder 769 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.