Canned Mackerel
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gold Seal
Canned Mackerel indeholder 273 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, drained, 55 g (55 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 273 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,8 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 45,5 mg | 15 % |
| Natrium L | 582 mg | 25 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 18,2 g | 36 % |
| Calcium L | 18,2 mg | 1 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 227 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 19 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt21,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
- Mættet fedt4,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
- Natrium582 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Gold Seal
- Stregkode
- 0063816382104
- Mængde
- 115 g
- Portion på emballagen
- 0.25 cup, drained (55 g)
- Kategori
- Makrel-fileter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Caballa Cabo de Peñas | 273 | 9,9 g | 0 g | 37,6 g |
| Mackerel Smoked Mack And Finns | 273 | 19 g | 0,5 g | 22 g |
| Makrelenfilets K Classic | 272 | 22 g | 1 g | 20 g |
| Makrelenfilet Deutsche See | 274 | 19 g | 0 g | 22 g |
| Princes Sunflower Oil Princes | 271 | 19,8 g | 0,1 g | 21,3 g |
| Maquereaux Imperial | 271 | 18,7 g | 0,6 g | 21,5 g |
| Filets de maquereaux à l'huile d'olive vierge extra La Perle des Dieux | 271 | 18,7 g | 0,6 g | 21,5 g |
| Filets de maquereaux Delhaize | 271 | 21 g | 0,5 g | 21 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0063816382104. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.